
«Другие справляются, и ничего!», «Это такой пустяк!», «Да ты просто нытик какой-то!»… Расстройство адаптации — одно из самых частых нарушений: по данным исследований, с ним сталкивается до 11,5% популяции планеты. При этом далеко не всегда пациенты с этим нарушением получают своевременную помощь — из-за осуждения со стороны окружающих, из-за стеснения обратиться к специалисту. Главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров объясняет, что такое расстройство адаптации, каковы его симптомы и причины, — и какие факторы влияют на нашу устойчивость к стрессу.
Расстройство адаптации (расстройство приспособительных реакций) — ментальное состояние из группы стрессовых расстройств Международной классификации болезней (МКБ-10).
Это расстройство появляется после столкновения со стресс-факторами, которые превышают адаптивные возможности психики.
Рассмотрим наиболее частые причины расстройства адаптации.
При расстройстве адаптации пациенты часто сталкиваются с непониманием со стороны окружающих людей.
Но адаптивные возможности психики индивидуальны у каждого отдельного человека. На нашу способность справляться со стрессом влияет сразу несколько важных факторов.
Если вы замечаете за собой повышенную чувствительность к негативным внешним факторам, повысить адаптивные возможности психики помогут добавки «Антистресс» от Василия Шурова: этот комплекс нормализует активность центральной нервной системы, улучшает качество сна, снижает общий уровень тревожности.
Прежде всего, расстройство адаптации отличает длительность переживаний. Симптомы обычно ярко проявляются в течение 1–3 месяцев после стресс-фактора (или после начала продолжающегося стресс-фактора), и могут наблюдаться от 3 до 6 месяцев, реже до года.
А теперь рассмотрим ключевые признаки расстройства адаптации.
Многие пациенты с расстройством адаптации сперва обращаются к врачам общей практики (кардиолог, гастроэнтеролог и т. д.) в тщетной попытке обнаружить у себя «скрытые заболевания», которые вызывают все эти симптомы. И зачастую лишь спустя время, безрезультатно пройдя многочисленные обследования, человек обращается за помощью к психиатру.
Хотя расстройство адаптации и имеет свои временные диагностические рамки (от 3 до 6–12 месяцев), это вовсе не означает, что расстройство «пройдет само» через полгода-год.
Увы, без своевременной помощи расстройство приспособительных реакций может привести к тяжелым последствиям.
А вы сталкивались с расстройством адаптации? Поделитесь своим опытом в комментариях!
Друзья! Если вы чувствуете, что вам нужна поддержка и помощь в решении психологических проблем, если подозреваете у себя или близкого психическое расстройство — обращайтесь в наш центр.
Мы предоставляем полный спектр услуг в сфере психотерапии:
Переходите по этой ссылке, чтобы подробнее познакомиться с нашими предложениями. Задавайте вопросы онлайн или по телефону — мы всегда с удовольствием вас проконсультируем.
И будьте здоровы!